イライラしたときは一人カラオケで発散。

家庭にイライラを持ち込むと、
どうしても夫婦喧嘩に発展してしまい、
家庭の空気がギスギスしたものになります。

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そうなると、家に居るのが嫌になったり、
私の場合一人になりたくなったりします。

それでも、家庭を持つと、
一人になる時間を取れなくてイライラが
溜まりに溜まって爆発してしまったり・・・。
子供に当たってしまったりして、
後から自己嫌悪するのです。

後になって、なんでこうなるんだろう・・とか、
なんて悪い母親なんだ、
もっと別の言い方があったのに!とよく反省します。
今では、鬱憤が溜まって爆発しそうになると
一人カラオケで発散しています。

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お昼から行くととっても格安ですし、
お昼だと子供は学校に行ってるし旦那は
職場に行って家に居ないので気兼ねなく
伸び伸びとストレス発散ができますからね。

それをするようになってから、
家の中でストレスが大爆発する事もなくなり、
旦那や子供とも前より仲良く話ができるようになりました。

やはり、ストレス発散や一人で寛ぐ時間は大事ですね。

自分にゆとりがない生活だと、
大きな心を持って子供達に
接することが出来ませんから・・・

これからも、一人カラオケは
続けていこうと思います。

私にとってのストレス発散は
それでしか解消できませんからね。
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