日別アーカイブ: 2017年1月14日

朝食べていたヨーグルトが!

朝って言えばヨーグルトって方は多いですよね。

ヨーグルトって朝食べるってイメージが有ると思うます。

私も毎日ヨーグルトを食べていたので、朝の感覚があったんです。

朝食だけでなく夜食べるとかなり体に良い効果が期待できるって知ってましたか? 続きを読む