レモン酢でダイエットに挑戦2 飲み方

レモン酢を飲み始めて今日で3日めです。

毎日、朝と夜飲んでいますが、まだ3日なので変化という変化はないです。

飲み方といえば、大さじ3倍ほどをお湯に溶かしてHOTで飲んでますが、
他にいろいろな飲み方が出来ますね。

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美味しい飲み方
基本の飲み方は水か水で割って飲みます。
レモン酢大さじ1(15ml)を2~3倍以上の水(お湯)でうすめる。
濃さはお好みでどうぞ!

・牛乳や豆乳で割る
 レモン酢 大さじ1~2(15~30ml)を牛乳100mlや豆乳100mlに加えて混ぜる。
 味は飲むヨーグルト風になりますよ

・紅茶で割る
 紅茶に、レモン酢大さじ2~3(30~45ml)を入れる。
 紅茶をワインや焼酎、ウイスキーに代えてもおいしい。

・炭酸水で割る
 レモン酢大さじ1(15ml)を2~3倍以上の炭酸水で薄める。(濃度はお好みで)
 レモン酢に甘味があるので炭酸水は無糖のもので十分おいしい。




・コーヒーに加える(レモンコーヒー)
 レモン酢大さじ1~2(15~30ml)を100~150mlの熱すぎ枚温度のコーヒーに加える。
 付けたレモンを浮かせる。
・甘酒に加える
 温めの甘酒に100~150mlにレモン酢大さじ1~2を加える。
【作りおきレモン酢より】

レモンが大きくってそのために氷砂糖の量が少なかったようで、甘みが足りなくって酸味が強く相方さんの評判は
イマイチだったようですね。

わたしは柑橘系の酸味は大丈夫なので美味しいんだけどな。(*^_^*)

これで、ぽっこりお腹がスッキリになる事を願って明日も飲みます。




 

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