無敵のシワなし、法令線知らずレシピで
キレイになりたいですね。

毎日の食事の時に飲んでみてくださいね。 続きを読む →

塩分は控えめに！ってよく言われることです。

常識にもなりつつもありますが、そもそも日本人は
普段の食事でどの位塩分を取っているのでしょうか。

2014年の国民栄養調査によると1日の食塩摂取量は
平均男性で10g、女性で8gです。

厚生労働省は昨年4月食塩摂取量の目標を見直しています。 続きを読む →

幸せホルモンって知ってますか？

セロトニンがきちんと分泌されていると
しあわせ気分になれる物質だそうです。

セロトニンが多く出てると気持ちが前向きになったり
楽しい気分になったりするですね。

逆にセロトニンが少ないと後ろ向きになり
うつ病などの病気を引き起こす原因になります。 続きを読む →

絶品！手作り蛤の佃煮

材料
蛤200g
醤油300cc
味醂100cc
酒200cc
砂糖好みの量
生姜好みの量
調味料は基本です。蛤の量によって加減してね。 続きを読む →

ここ１週間何も記事書きができてな～い。

なぁーんにも、うかばんだよな～。

スランプっていうんだよな！

スランプを調べてみた・・・
そしたら

【不調。心理的，身体的または情緒的に複合した形で原因のつかみにくい一種の混乱状態】
とあった。 続きを読む →

冷蔵庫は定期的にお掃除してますか？

暑くなるといろんなものを入れて冷えが悪かったり下の方に使い忘れの物が傷んで汁が出てたりすることってありますよね。

実を言うと私も覚えはあるんだなぁ！そんなこんなで放置して汚れたままでなかなか掃除もしないで使ってますね。 続きを読む →

長島温泉花火大競演は毎週土・日曜開催

8月5日～9月3日の毎週土・日曜開催されてますね。

お盆の11日～16日まで毎日花火を
打ち上げていると聞いて見に行って来ました。 続きを読む →

自分での搬入・搬出が不要！宅配型トランクルーム
都心トランクルームを借りた場合15,000円～20,000円のところBOX1本について月額保管料ミニタイプ4,980円、レギュラータイプ6,000円

家族が増えた方、住み替えの方、スポーツをする方、個人事業主の方々にお勧めです。 続きを読む →