シワ、法令線が出来るのには理由がある。4

法令線シワではない。

笑いジワ等のうっすらしたシワ
ともかく法令線はシワではなくたるみが原因、
たるみと言っても法令線の原因はシワと
同様コラーゲンの弾力が弱まっていることです。

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年を重ねることで頬の厚い脂肪を支える
皮膚や皮下組織がたるみ顔全体が下がり
足るんだ部分に癖が出来たものが法令線になり、
さらに皮膚自体のたるみも原因になるんですね。

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法令線の出来やすい部分の筋肉の走行に
沿ってマッサージや顔の体操をし、
皮膚にハリを持たせる事が大切です。

毎日5分魔法の顔トレーニング

目尻のシワに
◆目尻の下方を反対側の手で
押さえて上にのばすように引き上げる
(アイクリームや美容液を少し
使いながら行うとよいでしょう)

◆やや上を見て、下まぶたを
ギュッと縮めて目を細める。

目頭と目の下の筋肉を意識し、
ゆっくりと深呼吸しながら20秒数えます。

法令線に
◆口元を大きく動かすことを
意識しながら「あ」「い」「う」
「え」「お」と大きく発音する。

◆口元をすぼめてとがらす→口角を
上げると言う運動をする。
ゆっくり丁寧に5回繰り返す。

毎日、体の筋トレと一緒で筋肉を
意識しながら毎日丁寧に続けること、
ハリのある顔をイメージしながら
楽しみながら行うとよいでしょう。
(冊子参照)

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