月別アーカイブ: 2018年3月

ポカポカ陽気で桜が満開に!

今日は会社でイベントがあって、少し早く終わったので、
ポカポカ陽気に誘われて桜散歩に出てみました。

毎年ここの桜だけは見に来る海蔵川の桜長ーい桜並木に惚れ惚れしながら歩くのが好きです。

どこでも、見られる桜!車で走りながら見とれちゃいます。^-^ 続きを読む

上手にできたのかな?初挑戦のぶり大根

初めて作ってみたぶり大根

ぶり大根

材料
ぶり、生姜、大根、酒、砂糖、しょうゆ、みりん

作り方
・大根は皮をむいて2㎝ 位の厚さの半月切りにする。
・ブリは切り身を半分か大きければ3等分にしておく。
・生姜は千切りにする。
・鍋にだし汁と調味料と大根を入れて煮立て、弱火で20分ぐらい煮る。
・大根が煮えたら生姜とブリを入れて15分ぐらい煮る。

チョット砂糖が多かったのか甘かったけど、初めて作ったにしてはおいしかったです。

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精神的につかれてる!!

今日のヘルス

状況判断が鈍ってるのかわからないんですが、こんなこっとってありませんか?

例えば:身に覚えがないのに、文句付けられて口も聞いてくれないとか、無視されるとか・・・・

そんな状況になったらどうしますか・・・・

同じようなことが置きたるんですが、仕事には余り影響がないので、状況観察してるところなんですよね。

早くこの状態から抜け出したいんだけどね。

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絨毛癌 経過 どのように出来るのか

絨毛癌って聞き慣れないですよね。

わたしは、数年前にこの病気になって手術しました。

その当時は何も分からず、無知のまま何百万人に1人というお話で医者のお話で、外からの手当ではどうにもならないから手術の方法しかない、その際に残すと転移の可能性と危険があるので、全部取り除いたほうが良いとのことでしたので、全摘に承諾しました。
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桜が暖かさにさきだした。

家を出る時から家に帰ってきたまで
ヘルスケア 本日歩いた距離 3.5km
      歩数      5,584歩
アドバイス 座っている時間を短くしましょう。
      もっと体を動かしたり、運動したりしましょう。 

今日は、機械も止まってたので、座り仕事が多かったから歩く距離がのびなかったね。 続きを読む